Автор 
Більше ніж 500 дітей у Кропивницькому отримали допомогу від унікальної методики хібукі-терапії, яка допомагає подолати психологічні травми через обійми з плюшевою іграшкою. Цей проєкт вже два роки приносить результат, допомагаючи дітям пережити наслідки війни та стресові ситуації.
Хібукі — це терапевтичний метод, що зародився в Ізраїлі та включає використання плюшевого собаки з довгими лапами, які прикріплюються до тіла. Собака Хібукі стає другом і підтримкою для дітей, з якими вони можуть обговорювати свої страхи, переживання та тривоги. Назва “хібукі” в перекладі з івриту означає “обійми”, що підкреслює основний принцип терапії — дати дітям відчути себе в безпеці через фізичний контакт із іграшкою.
Як зазначила хібукі-терапевтка та керівниця проєкту “Формула щастя” Маріанна Маковей, завдяки цьому методу діти можуть виговоритися і переосмислити свої переживання, які часто пов’язані з війною, втратою або насильством. “Собака-обіймалиця” — це інструмент, за допомогою якого дитина може розповісти про свої проблеми і навіть набути нових навичок для управління стресом.
Заняття проходять за різними методиками, одна з яких передбачає подарунок собаки Хібукі кожній дитині після кількох занять. “Це не просто іграшка, це друг, з яким дитина може поговорити про свої переживання”, — пояснює Маковей. Крім того, для роботи з дітьми використовуються також спеціальні вправи, такі як гімнастика для зняття напруги, тактильні рухи і дихальна техніка, що розповідаються через історії і казки, де сам Хібукі є головним героєм.
Іграшка допомагає дітям навчитися алгоритмів дій у стресових ситуаціях. Наприклад, коли Хібукі переживає сварку з друзями або лякається грому, він вчить дітей, як правильно справлятися з такими емоціями. Це, за словами терапевта, дає дітям впевненість у своїх силах і здатності контролювати ситуацію.
Одним з яскравих прикладів успіху хібукі-терапії є історія дев’ятирічного Ярослава, який переїхав до Кропивницького з прифронтової зони. Після пережитих травм хлопчик став замкнутим і відмовлявся від ігор, не міг спілкуватися з однолітками. Після початку роботи з Хібукі він почав відкриватися, активно взаємодіяти з іншими дітьми, опанував техніки дихання і навіть став брати участь у квестах та ігрових програмах. “Хібукі став його другом і допоміг йому повернутися до нормального життя”, — розповідає Маковей.
Терапія допомагає не тільки психоемоційному відновленню, але й інтелектуальному розвитку. У рамках проєкту діти також відвідують школу швидкочитання, де за допомогою рухових вправ і спільних завдань покращують свої навички з читання та розвитку пам’яті.
На сьогоднішній день понад 500 дітей пройшли курс хібукі-терапії в Кропивницькому. У 2025 році Маріанна Маковей разом із колегами відкрила новий простір “Територія зростання”, де діти продовжують отримувати психологічну підтримку. На жаль, через складну ситуацію в країні проєкт з хібукі тимчасово призупинено, але з 2026 року планується його відновлення.
“Хібукі — це не просто терапія. Це ціла система, яка допомагає дітям адаптуватися до життя після травм і навчити їх справлятися з емоціями та стресом.” — Маріанна Маковей
Цей інноваційний метод продовжує приносити реальні результати, допомагаючи дітям відновлюватися після пережитих травм та навчатися долати труднощі на своєму шляху. Всі групові заняття залишаються безкоштовними, а інформацію про нові ініціативи можна знайти на сторінках організації в соціальних мережах.
Коментарі